تبلیغات
ЖЖ طبــیـبـــــ طبـیــعتـــــ ЖЖ - ♀♀ فواید روزه داری از دیدگاه پزشکی ♀♀

♀♀ فواید روزه داری از دیدگاه پزشکی ♀♀
» نویسنده : احسان هنرمند زمان ارسال : 11:37 ب.ظ

 فواید روزه داری از دیدگاه پزشکی عبارت است از :


۱- دستگاه قلب وعروق

۲- دستگاه گوارش

۳- بافتهای چربی بدن

۴- اعصاب و روان

۵- تنظیم تعادل بیوفیزیکی و بیوشیمیایی بدن .

۶- متعادل شدن جریان خون ورودی و خروجی به کلیه ها و هورمونهای فوق کلیوی .

۷- اثرات مفید بر غدد داخلی بدن



http://s1.picofile.com/file/6673724344/Ro0ze.jpg




یکی از مفید ترین فواید روزه داری ، بر دستگاه قلبی عروقی است ، 

قلب انسان در دقیقه به طور میانگین ۷۲ ضربه می زند و از این طریق 

جریان خون را از قلب به کلیه ، عروق و اعضای بدن منتقل می کند 

یعنی در واقع با انقباض بطنهای قلبی ، خون سرشار از مواد غذایی 

از قلب به ریه ها منتقل می شود و پس از اکسیژن گیری مجددا به 

قلب بازگشته و با پمپاژ بعدی به مغز و کلیه ها و سایر اعضای بدن 

انسان می رسد . 


این عملیات به ظاهر ساده و انتقال مواد غذایی توسط خون که از 

طریق انقباض قلب صورت می گیرد ، بد ینگونه است که : قلب انسان 

در دقیقه ۷۲ ضربه و در روز ۵۰ هزار ضربه و در سال ۱۸ میلیون بار طپش

می کند . در نتیجه می بینیم که این عضو کوچک با این همه فعالیت در 

طی روز نیاز به استراحت و تجدید قوا دارد تا از بار قلبی کاسته شود .


با روزه داشتن بخشی از فشارهای غذایی به قلب که در طی سال ایجاد 

می شود کاسته شده و حداقل قلب برای یک ماه به استراحت می پردازد .
 

این استراحت قلبی همراه با تخلیه ی چربی از قلب و عروق نیز همراه است 

و بخشی از چربیهای رسوب کرده در عروق کرونر قلبی که به صورت آترواسکلروز 

( سفت شدن عروق بدن ) تجزیه شده و از داخل عروق کنده می شوند و وارد 

جریان خون شده و به صورت کالری و حرارت از بدن خارج می شود .


همانگونه که در بیمارستان به بیمارانی که چربی خون بالایی داشته ویا دچار 

سکته های قلبی و مغزی شده اند توصیه می شود از حجم غذای مصرفی 

کاسته و به استراحت قلب و آرامش آن توجه کنند ، همچنین از آنجا که تعداد 

وعده های غذایی در شبانه روز و میزان مصرف نمک در ماه رمضان کاهش 

می یابد در نتیجه فشار خون روزه داران نیز در حد متعادل و طبیعی حفظ می شود .

 از طرفی در ماه رمضان که همانا ماه خداوند و پیامبر و قرآن است نوعی آرامش 

روحی ومعنوی به قلب و مغز دست می دهد که انواع استرسهای روزمره و 

اضطراب و نگرانیها را از قلب و عروق مهار کرده واز فشارهای روحی قلب کاسته می شود .






»
 

مرجع راهنمای وبلاگ نویسان | کد و ابزار وبلاگ نویسی

مرجع دانلود نرم افزار و ابزار بازی

کد آهنگ | ابزار وبلاگ نویسی | قالب میهن بلاگ

کد ابزار حدایت به بالای صفحه سایت